در همین ابتدا بهتون بگم که شما بین 3 درصد افراد جامعه قرار گرفته‌اید که تصمیم گرفته‌اند برای سال جدید اهدافی مکتوب داشته باشند
97 درصد جامعه هیچ رؤیا و هدفی ندارند، آن‌ها تنها می‌خواهند زندگی را به نحوی بگذرانند و حاضر نیستند برای دستیابی به اهدافی متعالی برنامه‌ریزی کنند. آن‌ها حاضر نیستند برای دستیابی به سطحی بالاتر، از خودگذشتگی کنند. اما جالب است بدانید که با وجود این‌که 3 درصد از افراد جامعه اهدافی مکتوب دارند، تنها 1 درصد به اهداف خود متعهد هستند و آن‌ها را محقق می‌کنند. خیلی‌ها فکر می‌کنند تنها کافی است لیستی از آرزوها تهیه کنند و منتظر بمانند تا آن‌ها خود به خود یکی پس از دیگری برآورده شوند. آن‌ها می‌خواهند یک روز صبح از خواب بیدار شوند و اهداف خود را تحقق یافته ببینند.

بله، تهیه لیستی از اهداف و خواسته‌ها کار خوبی است، اما شما برای دستیابی به هر کدام از اهدافی که در لیست‌تان قرار دارد، باید خودتان را متعهد کنید

هدف من در این دوره این است که شما بین آن 1 درصد قرار گیرید، یعنی نه تنها اهداف خود را به صورت اصولی در این 7 روز تعیین کنید، بلکه می‌خواهم طی 52 هفته آینده، این اهداف را به واقعیزندگی‌تان تبدیل کنید در نتیجه این دوره جامع شامل دو مرحله است، ابتدا تعیین اهداف و سپس دستیابی به اهداف. مرحله اول طی 7 روز انجام می‌شود و مرحله دوم، یعنی دستیابی به اهداف طی چهار چالش 3 ماهه که حدود 48 هفته می‌شود، به انجام می‌رسد

روز اول: اهمیت هدف‌گذاری و اصول صحیح هدف‌گذاری
روز دوم: تعیین اهداف مالی، شغلی و سبک زندگی
روز سوم: تعیین اهداف تناسب اندام و سلامتی، ذهنی و روابط
روز چهارم: تامین سوخت مورد نیاز برای دستیابی به اهداف
روز پنجم: برای دستیابی به هدف‌تان باید به چه کسی تبدیل شوید؟
روز ششم: نحوه مدیریت حرفه‌ای عادت‌ها
روز هفتم: طراحی چهار چالش 90 روزه و نحوه مدیریت هفتگی اهداف